¿Como salir de la Depresión?

No Dejes que la Depresión sea el eterno compañero que te ayuda hacer infeliz

Podemos vivir alejado de la Depresión

Escuche una vez por parte de un conferencista llamado Yokoi Kenji que, un profesor japonés le decía todo los días a sus alumnos de manera efusiva que: ¡La vida es maravillosa¡. Adicionalmente, muchas veces escuchamos que la vida se vive una sola vez y que para alcanzar la felicidad debes tener muchos millones de dólares.

Jack Lawson explicó en su libro la mística del dinero que: Si no has aprendido aún a disfrutar de ti mismo, difícilmente podrás descubrir tu prosperidad, lo que es decir, si no se sabe disfrutar de la vida, será cuesta arriba que le encontremos sentido a todo lo que estamos haciendo.

Mi nombre es David Borrás y soy venezolano, tengo 40 años y la vida me está dando esta oportunidad de escribir mi primer blog y tengo como campaña el eslogan #MVPxLaVida. A veces, pasamos por momentos difíciles y complicados en la vida. Otros, con tenerlo todo notamos que en el fondo no se sienten felices y esto nos lleva al común denominador como lo es la depresión que es el principal causante de nuestras limitaciones y que ayuda a que nos sintamos como algo insignificante.

Durante mi adolescencia fui objeto de violencia emocional; lo que se conoce hoy en día como bulling, y a su vez mi hogar no era lo más armonioso que quería. En mi etapa de adulto, viví con muchas secuelas entre ellas: inseguridad y falta de amor hacia mi vida, hasta tal punto que llegué a querer quitarme la vida a los 20 años. El concepto de familia para mí, no fue algo fácil de asimilar, mi madre era madre soltera y mi abuela falleció cuando tenía 4 años. A los 10 años, mi mamá rehízo su vida marital y en parte las cosas no funcionaron como se hubiese deseado. 

Mi vida estuvo plagada de inconsistencias y múltiples depresiones, recuerdo que llorar era tan natural para mí que no le pude encontrar el motivo real por el cual me deprimía tanto. Por la vida, pasamos por episodios sin que nos demos cuenta del motivo por el cual nos suceden las situaciones que vivimos. Una mañana, cuando tenía alrededor de 36 años en mi casa había un libro de nombre Usted Puede Sanar Su Vida de LOUISE HAY  y al comenzar a leerlo parte de lo que ella explicaba en su libro, entendí la razón por la cual debí pasar por todos esos momentos difíciles, a partir de allí empecé a encontrarle sentido a mi vida y gracias a libros de auto-ayuda como este que les mencioné anteriormente, pude empezar a visualizar que proyectos quiero hacer realmente y que propósito tengo en esta vida.

La muerte de Chester Bennintong me conmovió mucho, él es uno de mis artistas favoritos junto EMINEM, su muerte me demostró que en el fondo no era feliz con lo que vivió y vivía. Es por ello que, es importante a partir de hoy empecemos a amarnos a nosotros mismos haciendo lecturas de auto-ayuda y buscando en youtube o google información de los proyectos que ustedes quieren lograr y de seguro lo van a encontrar. En mi caso, yo quería hacer programas de computación en EXCEL y busque tutoriales acerca de este tema y hoy en día no sólo programo en EXCEL sino también estoy aprendido a programar en nuevos lenguajes de programación entre ellos: ACCESS, VBA, SQL, etc. y todavía sigo aprendiendo a programar.

Chester Bennintong trágicamente perdió la batalla con la depresión

Por último, otra cosa que hice para sanar y alejarme de la depresión es estar escuchando audiobooks por ejemplo les recomiendo: JIM ROHN , Les Brown y Luiz Gasparetto; aquí hago la acotación de que estos audios los escuchaba en sus idiomas originales inglés y portugués, también está un coach que me ayudó mucho como lo es: Carlos Fraga que sus mensajes ayudan a entender el motivo por el cual atraemos las situaciones que atraemos.  

Mis blog serán acerca de: Tips para vivir plenamente, trataré también temas de: emprendimiento, inversiones en criptomonedas, concejos para hacer procesos administrativos eficaces utilizando el empowerTECH, seguridad en tecnología, conservación del medio ambiente, sistemas educativos y otras cosas más que van a ayudar a la humanidad a vivir mejor. 

Louise Hay: English version (YOU CAN HEAL YOUR LIFE)